دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - مهارت های زندگی
چیزی یا در چه موقعیت هایی خجالت می کشند نوع...
کنند که از چه چیزی یا در چه موقعیت هایی... چه چیزی یا در چه موقعیت هایی خجالت می کشند... استعدادهای کودک آینده نگری قابل اجرا از ۵ سالگی کودکان... تغییر ذائقه کودکان و گرایش آن ها به غذاهای مقوی...
کد خبر: ۲۴۱۳۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۲۵


بلکه نجات یک جامعه از آسیب هایی است که در... عمل بپوشانند همان طور که می دانید مصرف موادمخدر پیامدهای... است اشاره کرد همچنین هدف گرفتن باور های اساسی جامعه... ناامن ساختن محیط های آموزشی کاهش علایق به تحصیل و...
کد خبر: ۲۴۰۵۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۲۴


در جلسه ستاد امر به معروف و نهی از منکر میاندورود عنوان شد
معروف و منکر واژه های دور و سختی نیستند با...
برنامه های ابلاغی ستاد در سال ۹۹ را اعلام کرد... وی با بیان اینکه در بخش هیات های مذهبی در... شوند این افراد در طرح سالمسازی دریا در سال های... میاندورود شناسایی آسیب های اجتماعی را بسیار مهم دانست و...
کد خبر: ۲۲۸۸۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۰۵


معمول بر روی خانواده هایی بوده است که در آن... از کودکان در چنین بافت هایی رشد نمی کنند در... امروز متولد می شوند بخشی از زندگی خود را در...
است والد مجبور شود به فرزندان مسئولیت هایی را در... زندگی نمی کند دچار غم و اندوه شوند و عکس... العمل هایی از خود نشان دهند&lrm &lrm در اکثر طلاق... خانواده های بدون حضور پدر زندگی می کنند دچار وقفه...
کد خبر: ۲۲۷۸۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۰۳


کرونایی گیلان مسافران هستند همچنان تردد در جاده هایی که... به شهرهای شمالی منتهی می شود ادامه دارد و هتل... های مازندران مملو از مسافر هستند ...
های گذشته را می زند و افزایش می یابد هرچند... استان های مازندران فارس آذربایجان های شرقی و غربی خراسان... وضعیت قرمز قرار دارند و استان های تهران اصفهان بوشهر... روال روزها و ماه های پیش از کرونا دست از...
کد خبر: ۲۱۳۴۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۰۵


مدیرکل پزشکی قانونی مازندران تعداد بیشترین نزاع های ثبت شده... در شهرهای استان مازندران را اعلام کرد...
شهرهای ساری با عدد هزار84 بابل با عدد 773 و... گفت میتوان با آموزش مهارت های زندگی به خصوص در...
کد خبر: ۲۱۲۹۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۰۴


یکی از رایج ترین راه های انتقال تجربه قصه گویی...
آموزشی آداب و رسومشان را در شب نشینی های خود... تر والدین به فضای مجازی و شبکه های اجتماعی پخش... قصه های صوتی برای کودکان وجود انیمیشن های مختلف که... قصه های گوناگون را روایت می کنند و مشغله زیاد...
کد خبر: ۱۹۸۰۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۰۶


خواندن برخی خبر ها با تیترهایی از جمله پدری گلوی...
عزیز ترین فرد زندگی ات صدمه می زنی و با... چشم پایان زندگی اش را نظاره می کنی مگر نه... نمادی از مردانگی است قصه های تلخ قتل همگی سخت... سخت است چگونه می توانی به دست خودت زندگی عزیزت...
کد خبر: ۱۹۶۴۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۰۳


رمانده انتظامی مازندران در بازدید از مرکز مشاوره آرامش:
اشاره به مصالحه ۸۲ درصدی پروند ه های ارجاعی به... دوایر مشاوره و مددکاری کلانتری های استان و خواستار ارتقاء... این عملکرد شدند و بر پیگیری های موثر بعد از... صلح و سازش ها به منظور حصول نتیجه نهایی در...
رویکرد جامعه محوری و استفاده از تخصص های مختلف در... با دانشگاه ها و مراکز علمی گام های مهم وموثری... است تصریح کرد بکارگیری مولفه های جامعه محوری پلیس منجر... به افراد کمک می کند تا در موقعیت های دشوار...
کد خبر: ۱۸۷۹۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۱۰


دبیر شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر مازندران:
مخدر مازندران ضرورت پیشگیری از رفتار های پر خطر و... آسیب های اجتماعی را بیان کرد و گفت آموزش و... پرورش با اجرای طرح یاریگران زندگی در سه حوزه معلمان... و مربیان دانش آموزان و خانواده محور اصلی برنامه های...
کد خبر: ۱۷۷۷۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۱۶